Cours collectifs (8 personnes maximum), durant lesquels vous travaillerez votre coordination, l'amplitude de vos mouvements, l'équilibre, et votre respiration.

Nous travaillerons ensemble et de manière adaptée votre endurance et

renforcerons vos muscles du corps  (bras et jambes).

Tout cela dans la convivialité!!

Les étirements et la relaxation viendront clôturer la séance.

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Vous pouvez utiliser vos séances "aquagym femme enceinte " pour découvrir les "Bains de Sinivali" et en séances de "Bébés Nageurs" jusqu'aux 10 mois de bébé, si vous accouchez avant la fin de votre forfait!

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Pensez à amener votre certificat médical de non contre-indications à la pratique de l'aquagym prénatale lors de votre première venue

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*Forfait de 10 séances voir ici