Cours en musique avec plusieurs objectifs : renforcement musculaire, cardio et fun.

Toutes les parties du corps seront sollicitées.

Même si la dominante est  "le travail autour des jambes", les bras et les abdos ne seront pas en reste!!

Une séance de 45 min d'effort bien structurée et adaptée à tout public (du novice à l'expert).

Suivant votre niveau, vous pourrez brûler jusqu'à 700 calories en une séance !!

Les chansons s'enchaînent, avec un objectif ciblé à chaque fois. Vous ne verrez pas passer la séance.

L'aquabike est une activité recommandée pour l'activité physique en général, mais l'avantage d'être dans l'eau est que le drainage lymphatique et le retour veineux sont stimulés proportionnellement à votre vitesse de pédalage.

L'effet "massage" de l'eau sur vos jambes fait que vous n'aurez pas ou peu de courbatures.

L'aquabike affine donc la silhouette, stimule la circulation sanguine et lutte efficacement contre la rétention d'eau (cellulite).

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*prix de revient pour l'achat de 20 séances à 240€ valables 18 mois

 20€ la séance valable 3 mois

160€ les 10 séances valables 12 mois